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ぬか漬け始めました

お漬物は乳酸菌たっぷり!と聞いてからずっと気になってたぬか漬け。面倒くさいことはできないので、Amazonですぐに始められるぬか床を購入した。 最初は毎日2回、10日ほどすれば1日1回かき回せばOKとのこと。なかなか味が安定しなくて難しい。香り付けに唐辛子とみかんの皮を足したけど、他に何をしたら良いのかな…。 雑菌が入るのを恐れて最初はビニール手袋を

お昼ご飯をちゃんと食べる

ひとりごはんもちゃんとしよう。 在宅ワーカーのお昼ご飯なんて、前日の残り物とか納豆ご飯・卵かけご飯ならマシな方。なんとなくオヤツ食べて済ましちゃったり、PC見ながら仕事と休憩の区別も無いまま食べてしまったり。 でも、間食がやめられないのはこのメリハリのない食べ方のせいかも…と思って、自分ひとりのためのお昼ご飯も栄養を考えたモノをしっかり

腹筋ローラー買ってみた。

最近流行りの腹筋ローラー。お友達の呟きで急激に欲しくなりAmazonチェック。1000円ちょっとというお手頃価格だったので気軽にポチれた。 到着後、早速試してみたけど全然うまくできない…初心者バージョンの「膝ついたヤツ」でも無理…腕を伸ばしきったら腰も落ちて漏れなく「腰を痛めるダメなポーズ」になってしまう。 しばらくはYouTubeを見ながら正しいポーズを

高カカオチョコレート

痩せたい、でもチョコは食べたい。 そんな乙女な気持ちを定期的にくすぐってくれる「高カカオ=体に良い説」。「高カカオチョコはダイエットに効果あり?!」「高カカオチョコを食べると脳が若返る?!」みたいな記事を見つけては、「あ、高カカオなら食べて良いんだ!」と安心する。(こういう「美容・ダイエット口コミブログ」的なののタイトルって大抵「?

能登半島の和倉温泉と能登島に行ってきたよ!

和倉温泉へ GW中、お義父さん・お義母さんと石川県の能登半島にある「和倉温泉」に行ってきた。京都・宇治の我が家から約300km、6時間の道中をお義父さん1人で運転してくれはった。感謝! 「和倉温泉 湯っ足りパーク」で海を見ながら足湯。 旅館 はまづる GWで加賀屋など大きくて人気の旅館はもちろん取れなかったけど、小さな旅館も満室。数ヶ月前にどうにかおさえ