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腹筋ローラー買ってみた。

by よしぱん

最近流行りの腹筋ローラー。お友達の呟きで急激に欲しくなりAmazonチェック。1000円ちょっとというお手頃価格だったので気軽にポチれた。

到着後、早速試してみたけど全然うまくできない…初心者バージョンの「膝ついたヤツ」でも無理…腕を伸ばしきったら腰も落ちて漏れなく「腰を痛めるダメなポーズ」になってしまう。

しばらくはYouTubeを見ながら正しいポーズを身につけるところからだな…。

10回1セット×3セットやれば、1ヶ月で腹筋バキバキになれるらしい。
まずは最低10回1セットを毎日続けるところから始めよう。

6年ぐらい「痩せたい」と言い続けつつ何もしてなかったので、これぐらいは頑張ろう。
今夏は水着着たい!もう、今年の夏までに痩せられなかったら着られなくなった昔の服全部捨てる!
来月上旬にはファスティングもする予定。あと2ヶ月ほど、頑張ろう!

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よしぱん
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